主题：家庭装修的养生法则，大家知多少？

家庭装修中的家居养生环境包括生活起居、安卧有方、劳作节制、居处适宜及衣着宜忌等内容。

一、起居有常

起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。因此，春季应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”;夏季应“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华成秀”;秋季应“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑”;冬季应“早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若有所得”。

二、居处适宜

居室的采光、通风、噪音和居室内外的环境美化和净化，与人的健康和长寿也密切相关。如今家庭装修对室内环境的污染很常见，对人体健康威胁也最大，打造一个环境养生的家居环境就显得十分必要。家居装饰产生大量的甲醛、苯等挥发性有害物质污染空气，所以打造环境养生家居必须首先解决这个问题，目前市面上比较知名的养生漆、环保漆能够有效解决这个问题，其中汇通养生漆不但抗甲醛分解有害物质，还能释放负氧离子净化空气，以改善室内空气质量。

三、安卧有方
睡眠是人的一种生理需要。人在睡眠状态下，身体各组织器官大多处于休整状态，气血主要灌注于心、肝、脾、肺、肾五脏，使其得到补充和修复。安卧有方就可以保证人的高质量睡眠，从而消除疲劳，恢复精力，有利于人体健康长寿。所以，在家庭装修中对卧室的装修设计要求一定要严格。

四、谨防劳伤
包括慎房帷及劳作伤。慎房帷，这是保肾固精、避免生理功能失调的重要措施。一方面要顺应天性，不宜禁欲，但另一方面也要节制房事，保精养生。防劳作伤，这是维护强壮机体、避免形伤的重要措施，在劳作中，要坚持循序渐进、量力而行的原则，注意适度的劳动，不能逞强斗胜，切忌久视久坐。

五、衣着宜忌
衣着服饰对人体健康的影响，主要是与衣服的宽紧、厚薄、质地、颜色等密切相关。古今养生学家认为，服装宜宽不宜紧，并提出：“春穿纱，夏着绸，秋天穿呢绒，冬装是棉毛。”内衣应是质地柔软、吸水性好的棉织品，可根据不同年龄、性别和节气变化认真选择。同时，要特别强调“春不忙减衣，秋不忙增衣”的春捂秋冻的养生措施。

装修确实要注意些多用电环保材料总是好的

花花草草多放点家里比较好

生活起居、安卧有方

劳作节制、居处适宜

这个装修原则可以学习

支持环保

看了楼主的，长了好多知识