家庭装修中的家居养生环境包括生活起居、安卧有方、劳作节制、居处适宜及衣着宜忌等内容。
一、起居有常
起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。因此，春季应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”;夏季应“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华成秀”;秋季应“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑”;冬季应“早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若有所得”。
二、居处适宜
居室的采光、通风、噪音和居室内外的环境美化和净化，与人的健康和长寿也密切相关。如今家庭装修对室内环境的污染很常见，对人体健康威胁也最大，打造一个环境养生的家居环境就显得十分必要。家居装饰产生大量的甲醛、苯等挥发性有害物质污染空气，所以打造环境养生家居必须首先解决这个问题，目前市面上比较知名的养生漆、环保漆能够有效解决这个问题，其中汇通养生漆不但抗甲醛分解有害物质，还能释放负氧离子净化空气，以改善室内空气质量。
家庭装修中的家居养生环境包括生活起居、安卧有方、劳作节制、居处适宜及衣着宜忌等内容。
一、起居有常
起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。因此，春季应“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”;夏季应“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华成秀”;秋季应“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑”;冬季应“早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若有所得”。
二、居处适宜
居室的采光、通风、噪音和居室内外的环境美化和净化，与人的健康和长寿也密切相关。如今家庭装修对室内环境的污染很常见，对人体健康威胁也最大，打造一个环境养生的家居环境就显得十分必要。家居装饰产生大量的甲醛、苯等挥发性有害物质污染空气，所以打造环境养生家居必须首先解决这个问题，目前市面上比较知名的养生漆、环保漆能够有效解决这个问题，其中汇通养生漆不但抗甲醛分解有害物质，还能释放负氧离子净化空气，以改善室内空气质量。